”Seksuaaliterapia ja -neuvonta ovat keskusteluapua, jossa yhdessä mietitään
apukeinoja seksuaalisuuden haasteisiin”
Seksuaalineuvonta
Seksuaalineuvonta on neuvontaa ja ohjausta erilaisissa seksuaalisuuteen liittyvissä kysymyksissä.
Seksuaalineuvonta voi tulla ajankohtaiseksi omaa seksuaalisuutta tai seksuaali-identiteettiä pohtiessa,
elämän muutostilanteissa tai kasvukriiseissä. Myös seksuaalinen häirintä tai seksuaaliväkivalta voivat
haastaa oman seksuaalisuuden niin, että siihen kaipaa keskusteluapua ulkopuolisen kanssa.
Seksuaalineuvonta on aina ikä- ja kehitystasoista, jolloin se sopii kaikenikäisille tueksi ja avuksi oman
itsen ja seksuaalisuuden pohdintaan. Nuorten kohdalla puhutaan tavallisesti seksuaalikasvatuksesta
tai kehotunne-kasvatuksesta. Seksuaalineuvonta kestää tavallisesti 1-3 kertaa. Jos seksuaalisuuden
alueella on enemmän pulmia eikä seksuaalineuvonta ole riittävää, silloin hyvä vaihtoehto on
seksuaaliterapia.
Seksuaaliterapia
Seksuaaliterapia on lyhytterapiaa, joka voi kestää 1-20 tapaamiskertaa. Tapaamisissa paneudutaan
perusteellisemmin seksuaaliongelmiin ja mietitään niistä selviytymistä. Seksuaaliterapia ei sisällä
koskettamista tai läheisyyttä, vaan on keskusteluapua, jossa yhdessä mietitään apukeinoja
seksuaalisuuden haasteisiin.
Useimmat kohtaavat seksuaalisuuteen liittyviä pulmia jossain elämänvaiheessa. Joskus niistä selviää
omin voimin ja tietoon perehtymällä, joskus omien tunteiden ja ajatusten selvittämiseen kaipaa
ulkopuolista. Jos ongelmat ovat jatkuneet pitkään, on hyvä miettiä ulkopuolista apua.
Seksuaaliterapiaan hakeutumisen syitä voivat olla esim muutokset tai haasteet parisuhteessa,
haluttomuus tai halujen eriparisuus, synnytyksen tuomat muutokset, vaihdevuodet, seksuaali-
identiteettiin tai suuntautumiseen liittyvät ajatukset tai omaan kehoon liittyvät ajatukset.
Seksuaaliterapia soveltuu myös seksuaaliväkivallasta selviytymiseen ja toipumiseen.
Seksuaaliongelmat ovat kipeitä ja intiimejä, ja jokainen kohdataan sensitiivisesti ja kunnioittaen.
Otan vastaan Oulun keskustan tuntumassa. Tervetuloa.
Mervi Koskela
mervi.koskela@nullkokokeho.fi