”Kokokehon ryhmissä otetaan huomioon ihmisen kokonaisvaltaisuus, kehon ja mielen yhteys ja integraatio. Ryhmäkoot ovat pieniä, jolloin jokaisella on mahdollisuus tulla nähdyksi ja kuulluksi.”

Alkavat ryhmät:

Kokokehon ryhmät ovat suljettuja pienryhmiä, mikä tarkoittaa, ettei ryhmään tule uusia jäseniä sen alkamisen jälkeen. Oma paikka varmistetaan varausmaksun suorittamiselle, joka on 30% osallistumismaksusta. Varausmaksua ei palauteta. Loppumaksun eräpäivä on ennen ryhmän alkua. Ilmoittautumiset ryhmän ohjaajalle sähköpostitse etunimi.sukunimi@kokokeho.fi .

KEHOYHTEYs-RYHMÄ AUTTAJILLE

Alkaa 3.9. Kaksi paikkaa jäljellä

Ryhmä on tarkoitettu kehollista työtä tekeville ammattilaisille oman kehoyhteyden säilyttämiseksi ja huoltamiseksi. Tapaamiset tiistaisin yhteensä 15x

Ohjaajat: Liisa Sonkamutoka yhteistyössä Sirpa Kukkosen kanssa

Lue Lisää

YIN-JOOGAA JÄNNITTÄJILLE

Alkaa keskiviikkona 11.9. Ilmoittautuminen käynnissä!

Ryhmä on tarkoitettu ihmisille, jotka jännittävät sosiaalisia tilanteita ja esillä olemista, tarkoituksena hyvinvoinnin ja toimintakyvyn tukeminen. Ryhmässä tutkitaan jännittämiseen suhtautumista, harjoitellaan hellittämistä ja jännittyneisyyden sietämistä. Liikeharjoituksenmuoto tulee yin-joogan asanaharjoituksesta, johon yhdistetään menetelmiä psykofyysisestä hengitysterapiasta.

Ohjaaja: Tuuli Halttu

Lue lisää

AUTTAJIEN KEHO-ORIENTOITUNEESTI SUUNTAUTUNUT TYÖNOHJAUSRYHMÄ:

Alkaa syyskuussa 2019. Ryhmä Täynnä.

Kokokeho järjestää yhteistyössä Sirpa Kukkosen (traumapsykoterapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti, Basic Body Awareness terapeutti) kanssa traumatisoituneiden asiakkaiden kanssa työskenteleville auttajille kuuden kerran kokemuksellisen työnohjausryhmän. Ryhmässä ei käsitellä asiakas-caseja, vaan keskitytään omakohtaiseen harjoitteluun, kokemiseen ja sanoittaamiseen.

AIKA: keskiviikkoisin 8.30-10.30, 4.9., 18.9., 16.10., 30.10., 27.11., 11.12.2019

Ohjaajat: Liisa Sonkamuotka ja Sirpa Kukkonen

Lue Lisää

RAUHOITTAVA JOOGA (traumasensitiivinen)

Alkaa marraskuussa 2019
Ryhmä sopii ihmisille, joilla on stressiä, uupumusta, post-traumaattista stressiä tai vaikeuksia rentoutua. Ohjaajana Liisa Sonkamuotka

Lue lisää

 

TANSSI-LIIKETERAPIARYHMÄ:

TÄSTÄ MINÄ ALAN

Ryhmä alkaa keskiviikkona 27.3.2019. Ryhmätapaamisia on yhteensä 10, lisäksi yksilöllinen alku- ja lopputapaaminen. RYHMÄ ON TÄYNNÄ

Ohjaaja: Tuuli Halttu

Lue lisää

OTAVA RYHMÄ

Alkaa 25.3.2019. Ryhmä on tarkoitettu seksuaalisuutta loukkaavaa väkivaltaa kokeneille  yli 18-vuotiaille naisille. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Oulun Tyttöjen Talon kanssa ja ryhmä on osana Talolla toimivaa seksuaaliväkivaltatyötä. RYHMÄ ON TÄYNNÄ

Ohjaajat: Tuuli Halttu ja Mervi Koskela

Lue lisää


SUUNNITTEILLA OLEVAT RYHMÄT:

KEHO-ORIENTOITUNUT TYÖNOHJAUS- JA KOULUTUSRYHMÄ 2.0.
”Luova liike ja hengitys”

Alkaa tammikuussa 2020. Yhteistyössä traumapsykoterapeutti Sirpa Kukkosen kanssa.

Ohjaajat: Liisa Sonkamuotka ja Sirpa Kukkonen

 


Työpajat

MITÄ ON TRAUMASENSITIIVINEN JOOGA?
17.11.2019

Kolmen tunnin mittainen työpaja on tutustumismatka traumasensitiiviseen joogaan.

Ohjaaja: Liisa Sonkamuotka

Lue Lisää

YINJOOGA-TAPAHTUMAT

YIN-jooga on rauhallinen ja lempeä joogamuoto, jossa keskitytään oman kehon tuntemusten havainnointiin painovoimalle antautuvissa asennoissa, lattiatasossa. Kokokeho Yin-joogaviikonloput muodostuvat aktivoivasta ja rauhoittavasta harjoituksesta, lauantaina ja sunnuntaina. Voit osallistua joko molempiin tai vain toiseen harjoitukseen. Oma paikka varmistetaan maksamalla osallistumismaksu, jota ei palauteta.