Tästä minä alan – tanssi-liiketerapiaryhmä

Ryhmä on suunnattu yli 18-vuotiaille naisille, joiden rajoja on rikottu ja jotka kaipaavat oman tilan ja rajojen tutkimista, vahvistamista ja eheyttämistä. Ei akuutissa kriisissä oleville.

Ennen ryhmän aloittamista jokaisella ryhmäläisellä on yksilötapaaminen terapeutin kanssa jakson alussa 2.2.2016. Viimeisen ryhmäkerran jälkeen jokaisella ryhmäläisellä on vielä yksilöllinen loppukeskustelu.

Ensimmäinen kokoontuminen on 9.2.2016 Oulun Traumaterapiakeskuksen tiloissa, Koulukatu 20.

Ryhmä kokoontuu 10 kertaa, 75min kerrallaan.
Tiistaisin, klo:18.00-19.15.
Hinta 230€/hlö. Ryhmään mahtuu max. 4 henkilöä.

Viimeinen ilmoittautumispäivä on  perjantaina 17.1.2016.

Ilmoittautuminen: etunimi.sukunimi@kokokeho.fi /
040-7313755

TERVETULOA!

Rauhoittava Jooga

Rauhoittava jooga on tarkoitettu henkilöille, joilla on post-traumaattista stressiä. Tunnin tavoitteina on lisätä kehotietoisuutta ja rakentaa lempeää suhdetta omaan kehoon turvallisesti, hengityksen ja liikkeen avulla. Tunnilla jooga-asanoiden (asentojen) ja harjoitusten suoritus ja muoto ei ole keskiössä, vaan kokemus harjoituksista on tärkein. Tunnin lopuksi pidämme pienen hetken, jolloin ryhmäläiset saavat halutessaan jakaa harjoituksen kokemuksia, mutta puhuminen on täysin vapaaehtoista.

Ensimmäinen kokoontuminen on 2.2.2016 Oulun Traumaterapiakeskuksen tiloissa, Koulukatu 20.
Kokoonnumme tiistaisin klo: 16.30-17.30, yhteensä 8 kertaa.

Hinta on 130€/hlö. Ryhmään mahtuu maksimissaan 7 henkilöä.
Viimeinen ilmoittautumispäivä on 17.1.2016

Ilmoittautuminen: etunimi.sukunimi@kokokeho.fi/
044-5737685
TERVETULOA!